القائمة الرئيسية

الصفحات

4 نصايح قد تفيدك صديقي المسافر - رحلاتكم

في شرح اليوم سنقدم للمسافرين افضل 4 نصائح ذهبية تفيد كل المسافرين عبر خطوط الطيران وايضا الرحلات عبر الخطوط الارضية لتحصلو على افضل رحلة ممكنة بابسط الطرق مع موقعكم رحلاتكم 





تجنب النوم لساعات طويلة

في وقت فراغك في السفر حاول ابدا ان لاتنام لساعات طويلة ولكن اذا حصلت على فرصة نوم قصيرة فيجب عليك انتهازها لانه يجدد نشاطك اليومي واذا اكملت السفر ستستطيع النم ليلا فاذا نمت لساعات طويلة لن تستطيع النوم في الليل وستعاني من الارق وستعاني من تخبط وقت النوم لديك فقد اثبت الاطباء ان قيلوله قصيرة في اليوم تساعدك كثيرا على تنشيط عقلك 


اختيار غرفة فندق مناسبة

عند اختيارك للفندق يجب عليك تخصيص دقائق او ساعات لاختيار الفندق المناسب في الموقع المناسب والخدمات المنسبة ويمكنك مع تطور التقنيات حجز واختيار الفنق الذي تريد من منزلك عبر الانترنت ولكن يجب عليك قراءة تقييمات وتعليقات المستخدمين على هذا الفندق من قبل وايضا حاول اختيار اعلى غرفة في الفندق لتجنب الضوضاء 


تجنب الكحوليات والكافيين

اذا كانت رحلتك الى بلد غير مسلم فيجب عليك ان تنتبة من اختيار فندق فيه كحوليات وخمور ( النبيذ ) فكثير من الفنادق تنصدم من وجود الكحول في غرفها واحيانا في الثلاجات الموجودة في غرف الفندق فيجب عليك حجز الفندق من مواقع عربية واسلامية لتضمن عدم وجود المحرمات في الفندق


تجنب وضع اجهزتك الالكترونية بجانب راسك او على السرير

حاول ان تبتعد او بالاحرى تبعد اي جهاز او شاشة الكترونية اثناء نومك او حتى في وقت القيلولة ويجب عليك ان تفعل هذا قبل ساعة من نمك لان الضوء الازرق المنبعث من الشاشات الالكترونية يسبب نقص في هرومن وهو هرمون الساعة البيولوجية الذي يدير نومك  وبالتالي حين ينقص الميلاتونين  يسبب الأرق وستجد صعوبة دائمة في النوم
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات